Problemer med huden? Lær at tage dig af fedtet hud.

Har du tendens til olieret hud, kender du nok til irritationen over at få mere og mere fedtet ansigtshud i løbet af dagen. Selvom kontrolleret shine og highlighter kan være flot ved kindbenene og amorbuen, kan det for føles en anelse enerverende at døje med skinnede hud i hele ansigtet.

Heldigvis kan både pudder eller mattererende foundations dæmpe den glinsende hudoverflade, men løsningen kan også findes i dit valg af dagcreme.

Har du tendens til olieret hud, vil en dagcreme med talgregulerende ingredienser nemlig afhjælpe problemet og gøre det langt lettere at holde ansigtshuden mat.

Fedtet hud er hormonelt betinget

Det vigtigste at huske er, at din huds fedtproduktion er styret af hormoner. Det er de mandlige kønshormoner, der er ansvarlige for fedtet hud, og hvad du putter på din hud udefra gør derfor basalt set ingen forskel for produktionen af fedt i din hud. Det er styret centralt i din krop. Du kan gøre fedtet hud VÆRRE ved at bruge de forkerte produkter. Men en overproduktion af fedt, som stammer fra et højt niveau af mandlige kønshormoner, kræver et besøg hos lægen. Ofte vil du opleve at huden reagerer på brug af p-piller og andre hormonelle forandringer. Behandling med den rette type p-piller kan også hjælpe på fedtet hud, ligesom man i ekstreme tilfælde kan have gavn af behandling med systemisk isotretinoin (accutin).

Faktaboks om fedtet hud

Hvad du ikke ved om fedtet hud, kan måske indirekte skade dig.

• Selvom du har en fedtet hud, har din krop fortsat brug for fugtighed
• Okkluderet hud kan forårsage udbrud
• Personer med fedtet hud har større tendens til også at få akne udbrud
• At have fedtet hud, kan være genetisk
• Personer med fedtet hud har en tendens til oftere at vaske den beskyttende olie af huden
• Det hjælper ikke, at solbade – det får du ikke mindre fedtet hud af

Makeupfjerner

Som det allerførste skal du altid fjerne din makeup med en god makeupfjerner. Benytter du vandfastmascara kan det være en god ide, at købe en makeupfjerner til vandfast mascara.

Der findes både makeupfjernere som er helt tynde i konsistensen, nogle som er mere olieret samt andre mere cremede. De fjerner alle din makeup, så her er det blot at finde ud af, hvad du bedst kan lide.

Dog er nogle makeupfjernere mere plejende end andre, Hvilket helt sikkert er et plus.

Hvis du renser din hud FOR meget

Vi ved allesammen, at det er vigtigt at rense sin hud morgen og aften, for at slippe af med døde hudceller, makeuprester og generel skidt, Som lægger sig på huden i løbet af dagen eller natten.

Men selvom det er en god idé, kan det også godt tage overhånd. Hvis du renser huden for meget, kan du risikere at fjerne hudens naturlige barriere, hvilket kan resultere i to uheldige scenarier: En meget tør eller en ekstra fedtet hud. Sidstnævnte skyldes, at hudens naturlige forsvar vil overproducere olie, for at undgå den udtørrede overflade.

Løsning: Stop endelig ikke med at rense huden, men sørg for at holde dig til din morgen og aftenrutine, og brug desuden et renseprodukt, som ikke er for hård mod din hud.

Hvordan du løser fedtet hud

• Husk ansigtscreme!
  Begynd at bruge dag- og natcreme som er specielt udviklet til fedtet hud, så du får de matterende ingredienser. Vigtigst af alt er, at du plejer din hud korrekt og rigtigt.
• Drop olie i din hudpleje!
  Tjek ingredienslisten på dine hudplejeprodukter og undgå hudpleje med olie da det vil fedte huden endnu mere. Og undgå naturligvis også at bruge ren olie i ansigtet.
• Rens dit ansigt morgen og aften
  Brug en mild ansigtsrens morgen og aften. Vælg en ansigtsvask uden sæbe og med fedtopløselige ingredienser. Derved fjerner du både skidt, men fjerner også olie fra huden.
• Brug en daglig eksfoliering med salicylsyre
  Salicylsyre er fedtopløselig, renser hudens porer i dybden, og er et effektivt middel i kampen mod fedtet hud. Desuden er det en uundværlig ingrediens, når du ønsker en smuk hud.
• Vælg hudpleje til fedtet hud
  Nemmeste punkt, men vigtigt! Vælg en hudplejeserie skabt specielt til fedtet hud.
• Drop udtørrende ingredienser!
  Løsningen på fedtet hud findes ikke ved at udtørre huden. Drop derfor de udtørrende ingredienser såsom parfume, farvestoffer, kamfer, mentol o.l.

Brug ansigtsmaske et par gange om ugen

En regelmæssig lermaske kan gøre underværker for en fedtet hud. Lermasker eller ’clay masks’, som de hedder på engelsk, kan reducere olieproduktionen i flere dage, og gøre din hud blød og glat. For at få et maksimale resultat kan du parre det med et peeling-produkt med ingredienser som glykolsyre eller salicylsyre, da de går ind i porerne og exfolierer, Så olien ikke hober sig op og bliver til urenheder.