Problemātiska āda? Izpētiet pierādīts veidus, kā taukainas ādas kopšanai.
Taukainai adai raksturigs pastavigs spidums, caur to pastiprinati izdalas tauku sekrets, adai ir paplašinatas poras un ta medz but nelidzena, jo notiek nevienmeriga šunu atjaunošanas, ka rezultata veidojas putites, komedoni, dažadi mikroiekaisumi, to skaita ari nepatikami, strutaini iekaisumi.
Ko darit? Efektigi un saudzigi kopt adu. Vasara, kad saules iespaida putites varbut pat mazak liek sevi manit, galveno problemu rada adas spidums. Iemesls – karsta laika pastiprinati izdalas tauku sekrets, tadel bieži gadas, ka no rita, cilveks, rupigi sakopj adu, bet pec stundas seja jau spid ka taukains pirags. Taču ta ir tikai aisberga redzama dala. Patiesiba ari putites nav izzudušas bez vests – tas drizak gan ir maskejušas, lai, sakoties rudenim, atkal vienota fronte iznaktu adas virspuse.
Jaizvelas adas kopšanas lidzeklus, kas gan estetiski, gan profilaktiski spes mus pasargat no vilšanas, pec salda un specinoša miega ieskatoties spoguli, lai atkal jau atklatu kadu nepatikamu parsteigumu.
Tirišana
Cilvekiem ar taukainu sejas adu piemit dabiska velme seju mazgat ar udeni. To viegli saprast, ja nemam vera, ka uz sejas sakrajas gan tauku sekrets, gan dienas netirumi, gan dekorativas kosmetikas atstatas pedas. Vel jo vairak – nevajadzigi saspaiditas pumpas visvieglak nomasket, uzklajot biezu puderkrema kartu, kas aizpilda un nosprosto adas poras, kuras ta vien prasas pec tiribas un veldzes. Attiroša želeja tiek uzklata uz samitrinatas sejas adas, veidojot putas, kuras ar udeni tiek nomazgatas nost, aizskalojot ari dienas netirumus, ipaši rupigi vajadzetu mazgat T zonu. Proti, pieri un degunu, jo cilvekiem ar taukainu adu visbiežak tieši šajas vietas medz but paplašinatas poras un noverojama adas pastiprinata svišana.
Celonus taukainai adai
Lai ada butu gluda, tai ir nepieciešams optimals tauku (un ari mitruma daudzums). Tauki rodas tauku dziedzeros, kas ir blivi izvietoti uz sejas adas – tieši zem adas virsmas. Šie dziedzeri medz saražot vairak tauku neka adai nepieciešams. Tam ir dažadi iemesli. Piemeram, hormonalas svarstibas, ipaši stresa periodos vai menstrualaja cikla, kas var veicinat parmerigu tauku izdališanos. TO var izraisit ari tadi areji faktori ka vides piesarnojums vai laika apstaklu izmainas (ipaši, ja ara ir silts un mitrs). Turklat ari neveseligi uztura ieradumi (parsvara parak bagatigs un smagnejs uzturs) veicina tauku ražošanu. Rodas spidiga adas virsma un palielinatas poras (tas izstaipas, meginot tikt gala ar tauku parprodukciju), rezultata adas poras var aizsprostoties un uz adas var paradities izsitumi.
Izvelies pareizo kremu
Nereti taukainas adas ipašnieki neaizraujas ar mitrinošu kremu. Priekš kam, ja ada tapat visu laiku škiet mitra? Tas ir populars un bistams mits. Mitruma trukuma iespaida taukaina ada cieš tapat ka sausa. Iedomajies, ka sauss adas gabals tiek apliets ar ellu – virsa ir kluvusi taukaina, bet iekšiene mitrums nav ticis. Ja adai pietrukst mitruma, ta noveco daudz atrak. Tapec ari taukainu adu nedrikst aizmirst mitrinat. Idealajam mitrinošajam kremam taukainai adai ir jasatur cinks, jojobas ella, ka ari jasatur viegla, gelveida tekstura.
Aizsardziba pret sauli
Nepareizs ir uzskats, ka vesa laika saules aizsardziba ir pilnigi nevajadziga. Tada paviršiba noved pie priekšlaicigas adas novecošanas – tai zud elastigums, rodas pigmenta plankumi. Fotonovecošanu var mazinat, lietojot specialu aizsargkremu ar vielam, kas, nonakot adas virsma, atstaro saules starus un nodrošina aizsardzibu gan pret UVA, gan pret UVB spektra gaismu. UVB stari rada saules apdegumu, iedegumu, pigmentaciju, adas vezi.
UVA stari noklust dzilak ada, boja kolagena un elastina škiedras un rada priekšlaicigu adas fotonovecošanu. Tatad vislielaka nozime tas profilakse ir UVA filtriem. Piemeram, kremu sastava esošais titana dioksids vai cinka oksids nodrošina aizsardzibu pret abu spektru stariem.
Daži kimiski filtri var but UV nestabili un saules ietekme atri zaude savu efektu. Dermatologiski petijumi pierada, ka idealam ikdienas saules aizsargkremam nepieciešams vismaz SPF 15. Ja iecerets ilgi atrasties ara, tad vajadzigs saules aizsargkrems ar filtru SPF 30.
Tonizešana
Kad poras ir tiras, ir svarigi tas tonizet un taukainai adai ari dezinficet. Tapec tonikiem, kas paredzeti taukainai adai tiek pievienots alkohols vai aktivo vielu savienojums, kas vienlaikus dezinfice un tonize pirms tam attiritas poras. Ja lietojat toniku bez mazgašanas lidzekla, tad aizserejušas poras tiek papildus kairinatas un netiek dezinficetas. Poras turpina nosprostoties un adas iekaisums netiek dziedets.
Kopšana
Visaptveroša profesionala salona taukaina adas kopšana parasti ietver šadas darbibas:
- baktericida emulsija veido
- tirišana un tonešana
- hiperkeratozes likvidešana, dzila attirišana (iztvaicešana, enzimu pilings, atraumatiska, ultraskana, kimiska vai instrumentala sejas tirišana utt.)
- lietojot ampulas un serumus
- sejas masaža ar terapeitisko koncentratu (limfodrenaža, Jacetmas masaža)
- sajaucot kosmetikas masku (mala, kremveida, pastas ar pildvielu utt.) ar tirišanas, baktericido, pretiekaisuma, keratolitisko, seborrgejošo, imunmodulejošo iedarbibu
- uzklajiet apdares kremu taukainai adai.
Pilingi (ANA pilings, glikolins, TSA pilings, sausais ledus pilings, ultraskanas pilings), aparaturas metodes (disincrustation, darsonvalization, phonophoresis, chromotherapy) ienem ipašu vietu taukaina adas kopšana. Biorevitalizacijas, mezoterapijas (tostarp bezjutigu) proceduru laika var iegut nepieciešamo mitrinošu un barojošu taukainu adu. Registratura kosmetologs noteikti konsultesies par taukainas adas kopšanu majas un ieteiks profesionalu kosmetikas / kosmetikas liniju.
Pieredzi un zināšanas darbam ar pacientiem ieguvu Pārtikas produktu un Uztura Institūtā, kā arī strādājot kā klīniskais dietologs. Veselīgo ēšanas ieradumu un aktīvā dzīvesveida veicinātājs. Principus, kurus ieviešu savu pacientu dzīvē, piekopju arī pati. Ārstējot savus pacientus, uzsvaru lieku ne tikai uz veselīgu uzturu, bet arī uz fizisko aktivitāti. Pirms gada pabeidzu fitnesa trenera kursus. Ļoti bieži saviem klientiem iesaku uztura bagātinātāju, kuri veicina svara zaudēšanu, lietošanu. Vienmēr strādāju pacientu veselības labā.
