ปัญหาผิวหนังหรอ? เรียนรู้วิธีที่จะพิสูจน์สนใจสำหรับ ผิวมัน
ผิวมัน ไม่ใช่ปัญหาโลกแตก แต่ก็ทำให้สาว ๆ ปวดหัวมาได้ตลอด ๆ ทั้งนี้ก็เพราะผิวหน้าของเรานั้น ต้องมีการใช้อย่างต่อเนื่องในทุก ๆ วัน ไม่ว่าจะเป็นการแต่งหน้า การทาครีมกันแดด หรือการเจอกับสภาพอากาศที่แปรปรวนต่าง ๆ มากมาย ปัญหาผิวมันที่เกิดขึ้นระหว่างวัน ผิวหน้ามีความมันส่วนเกินมากเกินไปนั้น สามารถที่จะแก้ปัญหาได้ด้วยวิธีการต่าง ๆ ในการดูแลผิวพรรณอย่างเป็นประจำ เช่นการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า อย่าง เซรั่มกระชับรูขุมขน สเปรย์น้ำแร่ เป็นต้น
ลักษณะของผิวมัน
คนที่มีสภาพผิวมันคือมักมีความมันส่วนเกินบนใบหน้าได้ง่าย เช่น เพิ่งล้างหน้าไป 1-2 ชั่วโมง ความมันก็เริ่มกลับมาเยือนใบหน้าแล้ว โดยเฉพาะบริเวณ T-zone (หน้าผาก จมูก ลงมาถึงคาง) ที่จะมีความมันมากเป็นพิเศษในเวลากลางวัน ยิ่งอากาศร้อน ๆ นี่อาการยิ่งชัดเลยล่ะ แล้วความมันเนี่ยนอกจากจะทำให้หน้าดูหมองคล้ำแล้วยังทำให้เครื่องสำอางติดไม่ทน จากที่แต่งหน้ามาสวย ๆ ตอนเช้า พอเที่ยง ๆ บ่าย ๆ ก็เริ่มจางลงเพราะโดนความมันบนใบหน้าลบเลือนออกไป
ที่สำคัญที่สุดของสภาพผิวมันคือมักมีรูขุมขนกว้าง และมีสิวอุดตันง่าย เรียกว่าความมันและสิวเนี่ยชอบมาพร้อมกันเป็นแพ็คคู่แบบแยกกันไม่ขาด น่าเบื่อที่สุด!
แต่ผิวมันก็ยังมีข้อดีนะ เนื่องจากความมันบนผิวจะช่วยคงความชุ่มชื้นในผิวเอาไว้ได้ และพอผิวมีความชุ่มชื้นก็จะเกิดริ้วรอยแก่ก่อนวัยได้ยากกว่าสภาพผิวแบบอื่น นับเป็นเรื่องราวดี ๆ ที่คนผิวมันพอจะมีให้ชื่นใจได้บ้าง ก็ดีกว่าไม่มีข้อดีเลยล่ะน่า!
สาเหตุของผิวมัน
ผิวหน้ามันมีสาเหตุมาจากการที่ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากเกินปกติ โดยต่อมไขมันบนใบหน้าจะมีมากในช่วง T-Zone โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณจมูกจะมีขนาดใหญ่และทำงานได้ดีกว่าต่อมไขมันบริเวณอื่น นี่จึงเป็นสาเหตุที่ว่าทำไมบริเวณจมูกมักจะมีความมันมากกว่าปกติ
โดยสาเหตุหลัก ๆ แล้ว ผิวมันจะมาจากกรรมพันธุ์เป็นหลัก นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ๆ เช่น อารมณ์ ความเครียด อากาศเปลี่ยนแปลง ความร้อน ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง การสัมผัส การใช้สกินแคร์ที่มากเกินความจำเป็นหรือใช้ไม่เหมาะกับสภาพผิว รวมไปถึงการใช้ยาบางชนิดก็มีส่วนทำให้ผิวของเรามันมากขึ้นเช่นกัน
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าและผิวกาย
ปัจจุบันมีเนื้ออยู่หลายประเภททั้งชนิดครีม (Cream) โลชั่น (Lotion) เจล (Gel) อิมัลชั่น (Emulsion) และซีรั่ม (Serum) สำหรับคนผิวมัน ควรเลือกชนิดโลชั่น เพราะเนื้อบางเบา ซึมได้เร็ว มีส่วนประกอบของน้ำมากกว่าน้ำมัน ระเหยง่าย สามารถดูดซึมเข้าสู่ผิวได้เร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ และไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน (Oil Free)
- สบู่
เลือกสบู่ชนิดธรรมดา ชนิดที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน หรือชนิดที่มีส่วนผสมของเกลือทะเล ข้าวโอ๊ต น้ำตาลทรายเเดง และเมล็ดลูกพีช เพราะมีคุณสมบัติที่ดีต่อผิวมัน - ครีมกันเเดด
ไม่ควรเลือกชนิดที่มีส่วนผสมของน้ำมัน ควรเลือกชนิดมีส่วนผสมของซิงค์ออกไซด์(Zinc Oxide) และไทเทเนียมไดออกไซด์ (Titanium Dioxide) เพื่อป้องกันการเกิดสิวอุดตันในกรณีผิวดำคล้ำให้เลือกครีมกันแดดชนิดเจลหรือโฟมแทนชนิดครีม - คลีนเซอร์หรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้า
คลีนเซอร์หรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้ามีมากมายหลายชนิด เช่น ครีม โฟม ผง เจล เป็นต้น ผู้ที่มีผิวมันไม่ควรเลือกใช้คลีนเซอร์ชนิดโฟมหรือครีม เพราะมีน้ำมันเป็นองค์ประกอบอยู่ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ จึงทำให้มีน้ำมันตกค้างบนผิวหน้า ควรเลือกชนิดที่มีน้ำ (Water Base) เป็นส่วนผสมหลัก
วิธีการดูแลผิวมัน
- ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยน ปราศจากสารระคายเคืองอย่าง SLS และ SLES เพราะว่ายิ่งใช้แบบรุนแรงก็ยิ่งทำให้หน้าแห้ง พอหน้าแห้ง ผิวก็จะยิ่งผลิตน้ำมันเพิ่มออกมามากกว่าเดิมค่ะ
- ใช้สกินแคร์ประเภท oil free
- ใช้โทนเนอร์แบบปราศจากแอลกอฮอล์เช็ดหลังล้างหน้าเสร็จ เพื่อทำให้ความสะอาดรูขุมขนให้ล้ำลึก และขจัดความมันส่วนเกินออกไป
- ในระหว่างวันควรซับหน้าบ้าง ไม่ควรปล่อยให้หน้ามันเยิ้มเกินไป เพราะอาจเจอปัญหารูขุมขนอุดตันได้ แต่ก็ไม่ควรเช็ดบ่อยๆ จนหน้าแห้งสนิท เพราะจะทำให้ผิวแห้ง และผิวก็จะยิ่งผลิตความมันออกมาทดแทนค่ะ
หลีกเลี่ยงสิ่งที่ก่อให้เกิดความระคายเคือง
- หลีกเลี่ยงสบู่และครีมที่มีฤทธิ์รุนแรง. ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบไปด้วยสารเคมีฤทธิ์รุนแรงใดๆ ก็สามารถทำร้ายใบหน้าได้ ความระคายเคืองนี้อาจจะส่งผลให้ผิวผลิตน้ำมันเพิ่มและทำให้ปัญหายิ่งรุกลามไปกันใหญ่ได้นะ
- อย่าใช้เครื่องสำอางเนื้อหนักเกินไป. เครื่องสำอางพวกนี้จะไปอุดตันรูขุมขนและขังน้ำมันและฝุ่นไว้บนผิวจนทำให้อาการสิวยิ่งเลวร้าย
- หลีกเลี่ยงไม่ล้างหน้าบ่อยเกินไป. คุณอาจจะคิดว่ายิ่งล้างหน้าบ่อยยิ่งดีแต่นี่คือความคิดที่ผิด การล้างหน้าบ่อยๆ ก็ให้ผลเหมือนกับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีรุนแรงซึ่งก็คือก่อความระคายเคืองและทำให้ปัญหาผิวยิ่งรุกลาม ดังนั้นอย่าล้างหน้าเกินสองครั้งต่อวัน
- เปลี่ยนผ้าขนหนูหรือผ้าซับหน้าที่คุณใช้ทุกวัน. ความมัน ฝุ่นและแบคทีเรียสะสมอยู่บนผ้าพวกนี้และอาจจะกลายเป็นว่าคุณเป็นคนแพร่พวกมันไปทั่วหน้าเสียเอง
มาสก์หน้า
มาสก์หน้าทำเอง สำหรับคนผิวมัน ที่มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับซื้อ กับ 6สูตร ที่จะมาแนะนำกันในวันนี้ นอกจากจะช่วยลดความมันส่วนเกินบนใบหน้าแล้ว ยังสามารถช่วยฟื้นฟูให้ผิวเรียบเนียน กระชับรูขุมขน และทำความสะอาดผิวหน้า ให้พร้อมเผยผิวใสไร้ที่ติได้อย่างแน่นอน
- สูตรที่1 น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ + โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ
มะนาวจะช่วยลดความมันบนผิวหน้า ส่วนโยเกิร์ตจะเป็นตัวช่วยในการทำความสะอาดสิ่งสกปรกบนผิวหน้า
– วิธีทำ ใส่โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ ลงในถ้วย ตามด้วยน้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันและทาลงบนผิวหน้า ทิ้งไว้ 5 – 10นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น และทามอยเจอร์ไรเซอร์แบบปราศจากน้ำมัน หลังทำยังไม่ควรปล่อยให้ผิวหน้าโดนแดดในทันที เนื่องจากมะนาวทำให้ผิวมีความเซนซิทีฟแนะนำให้ทำเพียงอาทิตย์ละครั้ง รับรองว่านอกจากความมันบนผิวจะลดลงแล้ว ผิวหน้ายังจะเนียนและกระจ่างใสขึ้นอีกด้วย
- สูตรที่2 เบคกิ้งโซดา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
เบคกิ้งโซดานอกจากจะเป็นส่วนผสมที่ช่วยในเรื่องของการควบคุมความมันแล้ว ยังช่วยในการทำความสะอาดสิ่งที่อุดตันอยู่ภายในรูขุมขนได้ด้วย ทั้งนี้ยังช่วยเก็บรักษาค่าPH ของผิว ให้มีความสมดุล ส่วนมะนาวจะทำหน้าที่ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และลดความมันบนใบหน้า ทำให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น
– วิธีทำ ใส่เบคกิ้งโซดา 2 ช้อนโต๊ะ ลงในถ้วย ตามด้วยน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน เบคกิ้งโซดาจะทำให้มีฟองขึ้นเล็กน้อย ซึ่งเป็นเรื่องปกติ หลังจากนั้นให้ทาลงไปที่ผิวแล้วเอามือถูเบาๆ เน้นบริเวณ T-Zone แล้วปล่อยทิ้งไว้ไม่เกิน 15นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็น และทาด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีเนื้อบางเบาแนะนำให้ทำเพียงอาทิตย์ละครั้ง หรือ อาทิตย์ เว้นอาทิตย์ เท่านั้น เพราะเบคกิ้งโซดาจะทำให้ผิวของคุณแห้งได้
นักโภชนาการด้านอาการกินไม่หยุดที่ได้รับการรับรอง ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางที่ดำเนินการฝึกส่วนตัวในกรุงเทพ นักข่าวด้านสุขภาพและผู้ร่วมก่อตั้ง บ้านเพื่อสุขภาพ ในกรุงเทพ รักในการเขียนและมอบวิธีแก้ปัญหาให้ผู้คนเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น เธอรักในการท่องเที่ยวและเรียนรู้ทุกวันเพื่อเป็นคนที่ดียิ่งขึ้น เป็นแม่และภรรยาที่มีความสุข
