แยกกันจเป็นปัญหาสำหรับผู้หญิงอีก-ยังไงที่จะจัดการกับพวกเขา?
เคยอยากให้ผมของคุณมีเกราะป้องกันมหัศจรรย์ไว้ต่อสู้กับสภาพอากาศโหดๆ ความร้อน และการจัดแต่งทรงผมบ้างไหม? มันมีจริงนะ
เวลาคุณหวีผมหรือจัดแต่งทรงผมเป็นประจำทุกเช้า จะมีผมบางเส้นที่ไม่ยอมอยู่รวมกับผมที่เงางาม และเรียกร้องความสนใจให้คุณเห็นว่ามันอยู่ในที่ที่ไม่ควรจะอยู่ จากนั้นคุณก็จะสังเกตุเห็นผมแตกปลาย หรือบางทีก็อาจจะเป็นผมบางเส้นที่เริ่มแตกเข้ามาถึงกลางเส้น
แล้วทีนี้ คุณจะจัดการกับผมแตกปลายยังไงล่ะ? ก่อนที่คุณจะลุกไปหยิบกรรไกรอันเล็กๆมาเล็มมันออก คุณควรจะลองนึกดูว่า ทำไมคุณถึงมีผมแตกปลายตั้งแต่แรกล่ะ เกล็ดผม หรือเกราะป้องกันผมนั้นเริ่มเสื่อมลง
และเส้นผมก็ยากที่จะอยู่ที่เดิม
โครงสร้างของเส้นผม
เส้นผมแบ่งได้เป็น 2 ส่วน
Hair Shaft – เส้นผม คือส่วนที่งอกเหนือหนังศีรษะ
Hair Root – รากผม คือส่วนที่ฝังใต้หนังศีรษะ
เส้นผม (hair shaft) เป็นเซลล์ส่วนที่ตายแล้ว ไม่มีชีวิต และความรู้สึก เป็นส่วนที่งอกเจริญยาวออกมาปกคลุมศีรษะ มีลักษณะโครงสร้างภายในต่างกันไปสำหรับผมชนิดต่างๆ ทำให้ปรากฏให้เห็นภายนอกได้ต่างกัน เช่น ผมเหยียดตรง ผมหยักศก ผมสีดำ ผมสีบรอนด์ ผมสีน้ำตาล เป็นต้น ถ้านำเส้นผมมาตัดขวาง จะแยกส่วนประกอบ ได้ 3 ชั้น คือ
ผิวนอก (Cuticle) อยู่ชั้นนอกสุด โปร่งแสงไม่มีสี เป็นเกล็ดใสๆ ที่เรียงซ้อนกันแบบเกล็ดปลา หนาประมาณ 0.5-1 ไมครอน ซึ่งมีอยู่ประมาณ 10% ของเส้นผม ชั้นนี้จะช่วยป้องกันการซึมผ่านของสิ่งสกปรกที่จะเข้าไปทำลายเส้นผม และยังช่วยปกป้องชั้นในเนื้อผมไม่ให้สูญเสียความชุ่มชื้น,เม็ดสี รวมถึงน้ำมันตามธรรมชาติซึ่งช่วยให้ผมดูเป็นเงา เกล็ดผมจะเสียหายก็ต่อเมื่อ หวีผมไม่ถูกวิธีหรือมีความร้อน ความชื้นทั้งจากธรรมชาติและเคมีบ้างตัวเข้ามาทำปฏิกิริยากับเส้นผมเป็นที่ สังเกตว่า ผมที่สุขภาพดีเกล็ดผมจะปิดและเรียงตัวกันดี ส่วนผมที่เริ่มแห้งเสียเกล็ดผมจะฉีกขาดและไม่สามารถเรียงตัวปิดได้ ทำให้เกล็ดผมไม่สามารถปกป้องความชุ่มชื้นภายในและทำให้แห้งเสียเพิ่มขึ้นหาก ขาดการบำรุง
เนื้อชั้นนอก (Cortex) เป็นชั้นที่มีความหนาที่สุด D 3-6 L 50-100 ไมครอน ประกอบด้วยเซลล์รูปกระสวยคล้ายเส้นใยเรียงอัดกันแน่นตามยาว เนื้อผมชั้นนอกเป็นแหล่งรวมของเม็ดสี เป็นจำนวนมาก ซึ่งเป็นตัวกำหนดสีผม มีช่องอากาศ โปรตีน เคราติน และเส้นใยโปรตีนที่เกาะเกี่ยวกันกำหนดโครงสร้างตามธรรมชาติ ช่วยให้ผมมีความนิ่ม ยืดหยุ่น
เนื้อชั้นใน (Medulla) แกนผมจะอยู่ชั้นในสุด เป็นเซลล์ลูกเต๋าเรียงกัน 3-4 ชั้น และมีเซลล์ Nucleated cell เรียงกันแน่น เกิดจากโปรตีนและไขมัน ซึ่งจำนวนเซลล์นั้นจะลดลงทางปลายผม และแกนผมไม่มีบทบาทในการทำงาน ส่วนมากจะพบในผมที่มีสภาพแข็งแรง และผมเส้นเล็กมักไม่มีแกนผม
สาเหตุของปัญหาผมแตกปลาย
- การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารเคมี ซึ่งก็คือ สารเคมีที่ผสมอยู่ในน้ำยาต่างๆ ที่ใช้ในการทำผม เช่น น้ำยาย้อมผม น้ำยายืดผม และน้ำยาดัดผม เป็นต้น เพราะน้ำยาเหล่านี้ล้วนมีส่วนผสมของสารเคมีที่ช่วยในเรื่องของการปรับเปลี่ยนสภาพของเส้นผมให้มีความแตกต่างจากเดิม ปฏิกิริยาเหล่านั้นจึงกัดกร่อนสุขภาพผมให้แห้งเสียและแตกปลายได้
- ทำผมด้วยอุปกรณ์ทำผมไฟฟ้า เช่น เครื่องหนีบผม เครื่องม้วนผม และไดร์ฟเป่าผม เพราะความร้อนที่ออกมาจากเครื่องมือเหล่านี้จะส่งผลให้เส้นผมเกิดความแห้งเสีย ซึ่งเป็นบ่อเกิดของปัญหาผมแตกปลาย
- หวีหรือสางผมแรงๆ ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำผมเกิดการแห้งเสียและแตกปลายได้ เพราะการหวีผมแรงๆ จะทำให้เกิดการเสียดสี เมื่อเส้นผมได้รับการเสียดสีมากๆ ก็จะได้รับความเสียหาย ความชุ่มชื้นของเส้นผมก็จะหมดไป จนทำให้เส้นผมแห้งและแตกปลายตามมา
- การเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลานาน ทำให้รังสีอัลตร้าไวโอเลตที่ออกมาจากแสงแดดทำลายเส้นผมจนแห้งเสีย ส่งผลให้ผมเกิดการแตกปลายได้เช่นเดียวกัน
- สระผมด้วยน้ำอุ่น การอาบน้ำที่หลายครั้งเรามักจะอาบและสระผมด้วยน้ำอุ่น ซึ่งอุณหภูมิของน้ำที่ร้อนหรืออุ่นนั้นย่อมทำลายความชุ่มชื้นของเส้นผมให้หมดไป ยังทำให้หนังศีรษะแห้งได้อีกด้วย และแน่นอนว่าเมื่อน้ำมันหล่อเลี้ยงหมดลง ปัญหาผมแตกปลายก็ย่อมตามมาได้ง่ายเช่นกัน
จะจัดการกับปัญหาผมแตกปลายอย่างไร?
ผมแตกปลายเป็นอาการที่ชั้นเซลล์ของเส้นผมส่วนปลายแยกออกจากกันเป็น 2 เส้นหรือมากกว่า เพราะคิวติเคิลส่วนนอกที่คอยปกป้องเส้นผมได้หลุดออกไป ผมจึงแห้ง ขาดง่าย ปลายเส้นผมแยกตัวออกจากกัน ผมแตกปลายสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งส่วนใหญ่มาจากการใช้ความร้อนหรือสารเคมีบริเวณเส้นผม เช่น ไดร์ผม การจัดแต่งทรงผมด้วยวิธีการยืด ดัด หรือทำสีผม จึงทำให้เกิดปัญหาเส้นผมเสีย และมีสภาพปลายผมแตกปลายตามมาค่ะ
หากสาวๆ คนไหนเริ่มสังเกตเห็นเส้นผมส่วนปลายของตัวเองเริ่มแยกออกจากกัน วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดคือ ให้เล็มปลายผมส่วนดังกล่าว และหลีกเลี่ยงการใช้มือดึงเส้นผมส่วนที่แตกปลายเพราะอาจจะทำให้เส้นผมนั้นกลับมาแตกปลายอีกได้ และหากใครที่อยากป้องกันผมแตกปลาย ลองปฏิบัติตามวิธีเหล่านี้กันดูนะคะ
- สระผมให้ถูกวิธี ควรงดการสระผมด้วยน้ำอุ่น และใช้ผ้าขนหนูเช็ดผมเบาๆ ไม่ขยี้ผมแรงเพราะผมจะพันกันได้
- พยายามใช้หวีซี่ห่างหวีผม เนื่องจากการใช้หวีซี่เล็กจะทำให้เส้นผมขาดร่วงได้ง่าย
- เล็มปลายผมสม่ำเสมอ โดยควรหมั่นเล็มปลายผมทุกๆ 4-6 สัปดาห์
เพียงเท่านี้ ปัญหาสภาพผมแตกปลายสำหรับสาวๆ ที่ไว้ผมยาวก็หมดไปแล้วล่ะค่ะ และที่สำคัญ อย่าลืมเลี่ยงการทำลายเส้นผมทั้งจากความร้อน หรือสารเคมี เพื่อสุขภาพเส้นผมที่ดีของคุณนะคะ
ผมเสีย: การฉีกขาดในแต่ละวัน
ตามธรรมชาติแล้วเส้นผมจะค่อนข้างแข็งแรงและสามารถทนต่อการจัดแต่งทรงผมหลากวิธีที่คอยทำร้ายเส้นผมได้ แต่ถึงอย่างนั้นก็ยังถูกทำลายจากการแปรงและการหวีผมที่มากจนเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผมเปียกและ/หรือพันกัน สิ่งสำคัญที่ต้องระวังก็คือการใช้หวีโลหะสำหรับยีผม (สาวๆ ควรระวังเมื่อคุณจัดแต่งทรงผมให้พอง) เพราะนั่นเป็นการดึงเกล็ดเส้นผมชั้นนอกออกมาและอาจทำให้ผมเสียได้ เมื่อมีการยีผม เกล็ดเส้นผมชั้นนอกที่แสนบอบบางจะยกตัวขึ้น และถ้าหวีผ่านเกล็ดผมเหล่านี้อีกก็อาจทำให้เกล็ดผมฉีกขาดได้ความร้อนคือสาเหตุที่เห็นได้ชัดว่าทำให้ผมแห้งเสียและจัดทรงยาก โดยความร้อนจะช่วงชิงเอาความชื้นที่เป็นสิ่งสำคัญที่มอบความรู้สึกนุ่ม ชุ่มชื้นให้แก่เส้นผม จริงๆ แล้วหากอุปกรณ์ที่ใช้ความร้อนนั้นร้อนเกินไป น้ำในเส้นผมก็อาจเดือดได้เลยทีเดียว และฟองอากาศที่เกิดจากความร้อนก็จะก่อตัวขึ้นภายในเส้นผมที่อ่อนตัว ซึ่งนับเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผมเสีย ทั้งนี้ การใช้ความร้อนกับเส้นผมให้น้อยที่สุด และตั้งค่าอุปกรณ์จัดแต่งทรงผมให้อยู่ที่อุณหภูมิต่ำสุดคือวิธีที่ดีที่สุดที่ช่วยให้เส้นผมของคุณนุ่มสลวย แลดูสุขภาพดี
หน้ากากผมสำหรับปลายแยก – DIY
สิ่งที่เราต้องการ:
• มายองเนส • น้ำมันมะพร้าว • ไข่แดง.
วิธีการเตรียมส่วนผสม:
•เอาไข่และแยกไข่แดงจากคนผิวขาวลงในชาม •ใช้น้ำมันมะพร้าว½ช้อนชา • 2 ช้อนเต็มไปด้วยมายองเนส (มีหรือไม่มีไข่) •ตอนนี้ผสมผสานสิ่งเหล่านี้เข้าด้วยกันได้เป็นอย่างดี •ทาลงบนเส้นผมที่มีความยาวของเส้นผมและให้ความสนใจกับปลายที่มากที่สุดซึ่งเป็นส่วนที่อ่อนไหวต่อการแตก •ทิ้งไว้ 45-60 นาที •แชมพูและสภาพอาการตามปกติ
ประโยชน์ที่ได้รับ:
•ปกป้องจากการแตกหักและคน splitted แล้วอาจจะ mended กับการใช้งานปกติ (สัปดาห์ละครั้งถ้าเงื่อนไขไม่ได้พูดถึงจากนั้นสองครั้ง) •สามารถนำไปใช้ในการซ่อมแซมเส้นผมที่ไม่สามารถจัดการได้แห้งและเปราะ •บำรุงเส้นผม ให้เงางามและความนุ่มนวลอย่างไม่น่าเชื่อ •ส่วนประกอบเครื่องครัวทั้งหมดใช้ได้อย่างง่ายดาย
ผมได้รับความดีจาก L-cysteine จากมายองเนสซึ่งเป็นกรดอะมิโนและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถให้เส้นผมเงางามและโครงสร้างของเส้นผมและเป็นสาร keratin ที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเส้นผมและความหนาแน่นของเส้นผมไข่อีฟเป็นไข่ที่อุดมไปด้วย แหล่งวิตามินที่อุดมด้วยวิตามิน A, B, D & E และน้ำมันมะพร้าวช่วยเสริมความแข็งแรงของเส้นผมและเพิ่มความเงางามให้กับผิว
นักโภชนาการด้านอาการกินไม่หยุดที่ได้รับการรับรอง ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางที่ดำเนินการฝึกส่วนตัวในกรุงเทพ นักข่าวด้านสุขภาพและผู้ร่วมก่อตั้ง บ้านเพื่อสุขภาพ ในกรุงเทพ รักในการเขียนและมอบวิธีแก้ปัญหาให้ผู้คนเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น เธอรักในการท่องเที่ยวและเรียนรู้ทุกวันเพื่อเป็นคนที่ดียิ่งขึ้น เป็นแม่และภรรยาที่มีความสุข
